antykruchość w życiu i w biznesieJaką tematykę znajdziesz w tej kategorii?
Wszystko czego imam się, by być silniejszym, sprawniejszym, bardziej gibkim, szczuplejszym i mniej zestresowanym – czyli po prostu zdrowym na duchu i ciele. Co wydaje się działać i sprawdzać, a co niekoniecznie.
Wchodząc do poczekalni lekarskiej spodziewałem się wszystkiego, tylko nie tego. (więcej…)
Pierwsze w życiu zawody sportowe. Od podstawówki do końca studiów byłem straszną łamagą. AZSy więc mnie ominęły, a potem jakoś nie przyszło do głowy. Pomysł wyszedł od Artura, który po ostatnim starcie namówił mnie na start „zobaczyć jak biegnie się z numerkiem i blokuje ruch”. Tak się zaczęło, a skończyło – jak to u samców – poważnymi przygotowaniami i konkretnym celem w Cracovia Interrun 2014. A było to tak…
Ostatnia część krótkiego transferu wiedzy pt. „fit dla początkujących i leniwych”. Dzisiaj poza praktycznymi wskazówkami dowiemy się też, dlaczego diety są złe, a karki to leszcze.
antykruchość w życiu i w biznesie