antykruchość w życiu i w biznesie

Bardziej sprawny

Jaką tematykę znajdziesz w tej kategorii?

Wszystko czego imam się, by być silniejszym, sprawniejszym, bardziej gibkim, szczuplejszym i mniej zestresowanym – czyli po prostu zdrowym na duchu i ciele. Co wydaje się działać i sprawdzać, a co niekoniecznie.

Jak sprytnie zacząć jeść mniej?

J

– Igor, Igoooor – dochodzi z kuchennej szuflady. – Będę twardy, będę twardy, będę… – powtarzam sobie. Na próżno. Myśl o ponętnej paczce fistaszków staje się coraz trudniejsza do opanowania. Gdyby nie jeden z moich wypróbowanych sposobów, to pewnie w końcu bym uległ. Znasz to? Ulegasz? Przeczytaj!

(więcej…)

antykruchość w życiu i w biznesie